uppdatering crosstrainern
Jag kör fortfarande bara en Bonnie Tyler låt på ca tre minuter tror jag, det är i alla fall ingen tiominuterslåt 😂 och det går riktigt bra. Lite träningsvärk i de bakre regionerna och spända muskler vid skuldrorna är det enda som jag märkt hittills. Förutom häromdagen när mina hälsenor kändes och lät som två gamla förtorkade gummiband men då gick jag faktiskt av maskinen direkt. Ser ni, jag kan faktiskt vara förnuftig 😉
Vad gäller sockersuget börjar det väl lätta. Syndade när jag var bortbjuden på middag och då tar det några dagar att "avgifta" sig igen. Men det är ju det här jag måste träna på. Om sockersuget blir övermäktigt går jag och äter två russin och dricker ett stort glas vatten så känns det faktiskt bättre. Det gäller att lura hjärnan lite. Kom och tänka på någon tecknad barnfilm där man säger "jag lurar mig själv, jag lurar mig själv". Det är jag just nu 😂
Igår gick jag och båda hundarna till vår sjö, fast till stranden på andra sidan så det blev en lite längre promenad än vi brukar och Stella fixade det galant. Hon visade inga som helst tecken på att inte orka eller att det skulle göra ont. Så tacksam för att det går så bra.
Bella blev så lycklig av att få komma till stranden och gå den här rundan vi gick oftare förut att hon fick ett havanaisryck. Så där stod jag vid vägkanten med en hund som studsade runt på bakbenen ivrigt skällande och flämtande medan lillfis undrade vad som tagit åt syrran och nyfikna bilister som höll på att köra av vägen 😂
Hm Du borde kanske lägga ut en bild på VEM det är som använder crosstrainer och till vad ;-)
De små som är rysligt duktiga på sina balanskonster på tramporna...
Sockersug är - tror jag - delvis en ovana, eftersom i alla fall jag stoppar i mig mitt socker !!! vid speciella tillfällen å det är då det liksom kräver... mest, typ framför tv:n.
Men socker jämställs ju som en drog typ kokain eller cannabis.
Men Du fortsätt va rädd om Dig å så länge Du uppdaterar Instagram känner jag mig lugn :)
kram